Pour un traitement plus efficace de la prostatite, un régime spécial pour l'adénome de la prostate a été développé. Comme on le sait, cette maladie ne commence souvent à déranger les hommes qu'à un âge plus avancé, lorsque le corps est épuisé et qu'une inflammation chronique et des formations bénignes se développent donc progressivement.
Afin de guérir au mieux une telle maladie, les médecins incluent souvent un régime spécial dans le traitement complexe en plus des opérations et des médicaments. On pense que les personnes qui suivaient un régime alimentaire approprié pour la prostatite et les adénomes avaient un meilleur pronostic de guérison que celles qui s'en abstenaient. Ce qu'est exactement un tel plan de nutrition sera discuté dans cet article.
Prostatite et adénome – brèves informations
Avant d'envisager la nutrition pour l'adénome de la prostate et la prostatite, vous devez vous renseigner sur ces maladies. La prostate elle-même est un organe situé directement sous la vessie. Son rôle est très important, car avec son aide sont produits les spermatozoïdes qui donnent vie à la future progéniture. Cependant, avec le temps, une tumeur bénigne, mieux connue sous le nom d'adénome, peut s'y former. Bien qu’il ne s’agisse pas d’un cancer et donc qu’il ne se métastase pas, sa survenue provoque néanmoins des sensations désagréables, voire douloureuses.
Cela se produit directement parce que la prostate est reliée à la vessie par un petit canal urétral. Une fois que la tumeur devient trop volumineuse, elle comprime ce canal et empêche une miction normale, ce qui est une autre conséquence désagréable de cette maladie. Pour cette raison, un traitement complet nécessite toute une gamme de moyens et de procédures, y compris un régime alimentaire pour l'adénome de la prostate et la prostatite.
L'essence du régime
De nos jours, de plus en plus de jeunes reçoivent un diagnostic de prostatite. Alors qu’elle ne survenait autrefois qu’après 50 ans, on la retrouve désormais chez les hommes de 30 ans. Il existe de nombreuses raisons à une conséquence aussi désagréable, mais l'une des principales est une mauvaise alimentation. C'est pourquoi le régime alimentaire pour l'adénome de la prostate et la prostatite donne des résultats si efficaces, car il contribue à la normalisation de la nutrition tout en supprimant le développement de la maladie.
Les produits de ce régime sont sélectionnés individuellement, car un certain nombre de caractéristiques humaines doivent être prises en compte. Il n’est pas rare que le patient ne soit tout simplement pas capable de tolérer certains aliments qu’il est autorisé à manger. Et si l'on ajoute à la prostatite d'autres maladies graves, il sera très difficile de trouver le bon régime alimentaire pour l'adénome de la prostate et la rétention urinaire. Cependant, de manière générale, l'objectif de ce régime peut s'expliquer comme suit : inclure dans l'alimentation autant d'aliments que possible qui aident à calmer les déséquilibres hormonaux dans le corps.
Avantages d'un régime
La nutrition d'un régime alimentaire pour la prostatite chronique et l'adénome de la prostate doit être aussi variée que possible, mais en même temps consister exclusivement en ceux recommandés par le médecin. Il n'y a pas de restrictions trop strictes sur un certain nombre d'ingrédients et les principes de base de la nutrition reposent uniquement sur les principes d'une alimentation saine. Avec une stricte observance, la qualité de vie des patients atteints de prostatite ou d'adénome peut changer radicalement, car les principaux symptômes de la maladie - douleur et inconfort - diminuent, améliorant ainsi l'état de santé général. De plus, un régime alimentaire pour les adénomes de la prostate aide à prévenir la propagation de la maladie, qui conduit souvent au cancer, à prévenir la croissance ultérieure des tumeurs et à réduire la quantité de testostérone dans les cellules de la prostate.
Tous les produits utilisés pour créer un tel régime ont un effet positif sur la santé des hommes. Et les aliments à base de plantes préviennent également la production accrue de testostérone qui provoque le développement de la maladie.
Les conseils des médecins
En fait, il n'existe pas de régime spécial pour l'adénome de la prostate et la prostatite, c'est pourquoi les médecins conseillent souvent aux patients d'adhérer à un certain nombre d'autres méthodes nutritionnelles. Lors de la création d'un régime, vous devez spécifiquement vous concentrer sur les principes de ces régimes :
- Le tableau n° 7 a été élaboré par le scientifique soviétique Pevzner spécifiquement pour les personnes atteintes d'une maladie rénale. Ce rapport entre les deux régimes est dû au fait que les maladies rénales surviennent souvent comme une maladie concomitante à la prostatite et qu'il est donc nécessaire de les soulager autant que possible et de leur accorder une pause.
- Pour les maladies infectieuses, le tableau n°13 est considéré comme le plus approprié, car la prostatite est souvent causée par une bactérie. Par conséquent, si vous améliorez autant que possible le fonctionnement du système immunitaire, le corps combattra la maladie de manière indépendante en utilisant ses forces internes, et pas seulement à l'aide de médicaments.
- Le tableau n ° 14 aide les patients atteints de lithiase urinaire, car la vessie est adjacente à la prostate. Le traitement de la vessie entraîne souvent un retour à la fonction normale de la prostate.
- En cas d'exacerbations de maladies chroniques, un tableau de régime spécial n° 15 est utilisé, qui n'exige toutefois pas le respect d'un régime particulier.
Vous devez baser votre alimentation sur un régime pour l'adénome de la prostate et la prostatite, en vous concentrant spécifiquement sur ces régimes thérapeutiques utiles. De cette façon, vous pouvez non seulement calmer la maladie, mais également améliorer l'état général du corps.
Règles de régime
Le régime alimentaire pour la prostatite et l'adénome de la prostate est basé sur un certain nombre de règles relativement simples qui doivent être suivies pour obtenir le résultat le plus efficace, donc :
- Vous ne devez pas boire directement pendant les repas, car cela favorise une production accrue de suc gastrique, ce qui altère le processus digestif naturel. Il est recommandé de boire seulement 20 minutes après avoir mangé.
- Il est également interdit de boire de l'eau avant de se coucher, car cela oblige les reins et la vessie, qui devraient être au repos, à travailler la nuit.
- En aucun cas, vous ne devez manger trop, car vous pourriez ainsi facilement perturber l'équilibre de la transformation des aliments. Cela entraîne un ralentissement du métabolisme et, par conséquent, des amas graisseux et l'obésité. En conséquence, l’obésité affecte négativement le fonctionnement de la prostate. C'est pourquoi il est nécessaire de suivre un régime fractionné en petites portions.
- Il est recommandé de consommer des aliments provoquant la formation de gaz en quantités minimes. Les haricots, les boissons gazeuses sucrées et la bière devraient être interdits.
- Il est préférable de servir les aliments chauds pour éviter une surchauffe thermique.
- Vous ne pouvez pas manger d'aliments frits pendant un régime pour l'adénome de la prostate. L'adénome de la prostate ne réagit positivement qu'aux aliments bouillis, cuits, cuits au four et mijotés.
- L'accent dans le régime alimentaire doit être mis sur les aliments enrichis en protéines et en fibres et ne contenant pratiquement pas de glucides rapides ni de graisses. Il est préférable de choisir des aliments d’origine végétale contenant des vitamines B6, C, de la lutéine et du bêta-carotène.
Produits autorisés
La liste des aliments autorisés dans le cadre d'un régime pour adénome est assez longue, il est donc facile de les trouver et de les acheter. Ces ingrédients comprennent :
- Viandes et volailles maigres – veau, lapin, porc maigre, poulet, dinde. Il est recommandé de manger de la sauvagine cuite (canard et oie) en petites quantités pendant la période de rémission.
- La consommation de poisson est également limitée aux variétés faibles en gras. Cela vaut la peine de mettre de côté le saumon, la carpe et la carpe argentée pendant un moment.
- Produits laitiers et produits laitiers fermentés – crème sure, beurre, fromage sans levain, lait, lait fermenté cuit au four, kéfir. Le fromage cottage est également autorisé, mais en petites quantités.
- En ce qui concerne les œufs, il est préférable de se limiter au poulet et aux cailles.
- Les céréales, outre la semoule, ainsi que les pâtes ne sont pas limitées. Les produits de boulangerie sont autorisés, mais il est également préférable de les consommer en quantités minimes.
- Tous les fruits et légumes sont autorisés, sauf ceux qui figurent sur la liste des interdits : pommes de terre, oignons, betteraves, ail, radis.
- Les meilleures baies parmi lesquelles choisir sont les baies de Sibérie – chicouté, myrtilles, canneberges. Si vous le souhaitez, vous pouvez également manger des myrtilles ou des framboises.
Produits interdits
Si les médecins ont diagnostiqué chez un homme une prostatite ou un adénome, la consommation de certains aliments doit être limitée. Ceux-ci inclus:
- Tous les aliments gras, ainsi que les graisses d'origine animale - saindoux, saindoux, viande grasse et rouge - peuvent tous déclencher le développement de la maladie.
- Vous ne pouvez pas manger de produits préalablement transformés industriellement. Évitez les aliments frits, fumés, salés, marinés et épicés.
- Le régime ne doit pas contenir de produits en conserve ou semi-finis.
- L'alcool et les boissons gazeuses sucrées doivent également être exclus, car ils provoquent un gonflement de la membrane muqueuse du canal urétral et affectent donc négativement le déroulement du traitement et peuvent provoquer une rechute.
Régime de consommation d'alcool
Lorsque vous suivez un régime pour un adénome de la prostate de stade 2, comme pour toute maladie de la prostate, vous devez boire de l'eau avec beaucoup de prudence. Le dernier apport hydrique important doit avoir lieu au plus tard deux heures avant le coucher afin d'éviter un dysfonctionnement rénal pendant la nuit. La meilleure option serait de consommer des compotes, des boissons aux fruits et du thé, ainsi que diverses tisanes visant à améliorer la fonction des reins, de la prostate et de la vessie. Il est préférable d’éviter complètement le café et les jus de fruits en paquets pendant la période de traitement, car ils ont un impact négatif sur votre santé.
Création de menus
Comme déjà mentionné, le régime alimentaire contre la prostatite recommande de diviser les repas en petites portions 5 à 6 fois par jour. Sur la base des produits autorisés, vous pouvez composer un menu intéressant et complet qui satisfera les besoins des hommes en calories et en nutriments. Ci-dessous, nous donnons un menu quotidien approximatif qui peut être utilisé pour élaborer un régime si vous le souhaitez.
Petit-déjeuner
Le premier repas de la journée doit être aussi copieux que possible et saturer le corps d'une variété de micro-éléments. Une excellente option serait une omelette protéinée cuite à la vapeur avec du fromage et des légumes. De plus, vous pouvez servir un verre de thé vert et une cocotte de fromage cottage avec des pommes.
Déjeuner
Le deuxième petit-déjeuner doit être léger car il sert à éviter la faim avant le déjeuner. C'est pourquoi vous ne devriez rien manger de sucré ou riche en glucides. Préparez un smoothie aux fruits ou vert : ils sont très nutritifs, riches en fibres et très sains.
Dîner
Le déjeuner doit être le plus dense possible et donc de préférence complexe. Le plat principal ici sera une soupe de légumes avec une petite quantité de nouilles de sarrasin. Pour satiété, vous pouvez le cuisiner avec du bouillon de poulet. Le deuxième plat ici peut être une escalope de viande ou de poisson cuite à la vapeur avec un accompagnement de légumes cuits, et pour le dessert, vous pouvez servir une salade de fruits assaisonnée de miel et de crème sure.
Goûter de l'après-midi
La collation de l'après-midi a un objectif similaire à celui d'un deuxième petit-déjeuner, vous ne devriez donc pas trop manger, essayez simplement d'éviter les aliments malsains. Il est préférable de se limiter à un verre de kéfir ou de yaourt nature.
Dîner
Le dîner est constitué des protéines les mieux produites et est donc beaucoup moins calorique que le déjeuner. La portion doit également être plus petite pour ne pas trop manger. Le plat principal est du poisson bouilli accompagné de légumes frais. La vinaigrette à l'huile non raffinée est un excellent apéritif pour les plats chauds. De plus, vous pouvez boire une tasse de lait avec du miel avant de vous coucher.
Notre santé dépend de nous-mêmes. L'essentiel est de mener une vie saine et de toujours manger sainement.